Как да държите бедрата си от страх при горещи метеорологични условия

Освен ако не сте една от онези жени, родени с крака и бедрени кости, които не се разтриват заедно, вероятно сте изпитали тлеенето на бедрата при горещо време. При влажно време можете да получите червен обрив между краката, който се развива, когато бедрата ви потят и създават триене, когато се набиват един срещу друг. Ако това се е случило с вас, помислете за едно от средствата за защита по-долу.

Антиперспирантното решение

Християн Vierig / Гети изображения

Много жени изпитват само износени бедра, докато носят рокли или поли за дълги периоди от време. Това е така, защото постоянното триене създава триене, което може да доведе до разтриване. За да спрете този упорит проблем, може да сте опитали бебешки прах, който работи само за кратко.

Може би сте опитали трика на професионалния велосипедист: Вазелин. Но това може да бъде наистина разхвърляно, ако използвате твърде много или не позволявате на кожата ви да абсорбира петролното желязо напълно, преди да пуснете вашето облекло за деня.

Преди да се откажете от полите и да носите само шорти през лятото, помислете за прилагането на антиперспирант към вътрешността на бедрата. Можете да използвате ролки или спрейове. Който и да е продукт, който избирате, антиперспирантът ви предпазва от изпотяване, така че не може да се случи изцапване.

Дръжте антиперспиранта в чантата си за дълги дни на слънце. Може да се наложи да кандидатствате отново, когато денят се носи и продуктът изчезне.

Анти-Chafe Балм Фикс

Моите приятели от бегачите се кълнат в балсам срещу всякакви части на тялото, които са склонни да се разпадат. Препоръчвам на тялото за тяло, която можете да закупите от Amazon.com. Ако текущите пари в момента са затегнати, можете да опитате да използвате продукт, който вече имате в кухнята си - кокосово масло.

Лосиони, течни масла и кремове за тяло също могат да направят този трик. В горещо време обаче тези продукти могат да се движат, докато се потивате, правейки бъркотия.

Носете гащи, кольоти или свободни панталони

Ако двата трика не са полезни за вас, помислете за избягване на носенето на поли и рокли в продължение на часове. Вместо това можете да носите лека, но стилна двойка гамаши. Избирайте легии с отпечатъци, в ярки цветове или дори в метални нюанси, като злато или сребро.

Ако леглото не е ваш стил, помислете за чифт кольоти. Тези свободни къси шорти често се заблуждават за поли и идват в доста цветни отпечатъци, подходящи за топли пролетни и летни дни.

Можете също така да опитате да носите течаща панталона в лек материал като коприна. На последно място в магазините няма недостиг на модерни ромпъри или гащета в магазините.

Удари гимнастиката

Добре, така че това не е бърза поправка, но резултатите може да отстранят необходимостта ви да намерите средства за отстраняване на бедрата като цяло. Ако не сте упражнявали толкова, колкото искате, увеличете времето си във фитнес залата. Натиснете неблагодарна или направете друга форма на кардио.

Помолете обучител да препоръча някои машини, предназначени за укрепване и тонизиране на бедрата и краката. Тази препоръка не е посочена, за да можете да преследвате невъзможна цел, като например "пропастта на бедрата", която всички модели имат. Ако обаче бедрата ти се превърна в сериозно раздразнение в живота ти, да се оформиш и да загубиш малко тегло може да сложи край на тревогите си.

Ако загубите, да речем, 15 килограма ще доведат до бедрата ви да не се търкат един срещу друг, да намерят мотивацията да се оформят. Но не забравяйте да говорите с медицински специалист, преди да опитате нов режим на упражнения.

Гледай видеото:

Оставете Коментар